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ニキビに効果的なケア方法を調べてみた

大人になったのにもかかわらず、しつこくできるニキビ・・。 そんなにっくき大人ニキビに悩まされる女子は少なくないはず。 10代の頃は大人になればニキビはできなくなるものなのかと思っていたけど、そうではないんですね。 10代Continue Reading “ニキビに効果的なケア方法を調べてみた”

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アーユルヴェーダ!ごま油うがいとは

みなさんこんにちは! 美容に関する事で耳にしたものは何でも実践したくなってしまう私ですが、最近知ったのごま油うがい。 ごま油うがいはオイルプリングと言って、アーユルヴェーダ健康法の1つで、アーユルヴェーダはインド発生の伝Continue Reading “アーユルヴェーダ!ごま油うがいとは”

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ファスティング(断食)は美容にいいって本当!?

はいた~い!ナミです♪ 前回の記事ではミネラル化粧品、そして肌断食にもちらりと触れましたね。 そこで今回は食事の方のファスティング(断食)について語っていこうと思います! ファスティングという言葉はよく耳にすると思いますContinue Reading “ファスティング(断食)は美容にいいって本当!?”

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ファスティング(断食)は美容にいいって本当!?

はいた~い!ナミです♪ 前回の記事ではミネラル化粧品、そして肌断食にもちらりと触れましたね。 そこで今回は食事の方のファスティング(断食)について語っていこうと思います! ファスティングという言葉はよく耳にすると思いますContinue Reading “ファスティング(断食)は美容にいいって本当!?”